Kalorier

Led og lær mer om Kalorier

Hva er kalorier?
Kalorier er et begrep på en gitt energimengde vi får tilført fra mat og drikke.
Energimengden er enten angitt som kilokalorier (kcal) eller kilojoule (KJ). Når proteiner, fett og karbohydrater forbrennes i kroppen frigir de energi. 1 gram proteiner eller karbohydrater frigir 4 kcal, og 1 gram fett frigir 9 kcal.

Gå tilbake til ordlisten her