Mineraler

Les og lær mer om Mineraler

Hva er mineraler?
Mineraler er uorganiske stoffer fra jorden eller fra havet som kan deles inn i to grupper: makromineraler som kroppen trenger mye av, f.eks. kalsium og magnesium, og sporstoffer, som kroppen trenger i mindre mengder, f.eks. sink, selen og jern.

Hva er mineraler godt for?
Siden kroppen ikke lager mineraler selv, trenger den tilførsel gjennom mat og drikke. Mineralene er meget viktige for mange funksjoner i kroppen, som hjertet og musklene, nervecellens normale funksjon og skjelettet.
Man vet også at mineralinnholdet i vegetabilske matvarer vil variere med jordsmonnet der de er dyrket.

Mangel på mineraler
Mangel på mineraler har ofte sammenheng med hjerte – karsykdommer, nyrelidelser, mage – tarmlidelser, beinskjørhet, anemi, stoffskiftelidelser, muskel – og leddplager og sykdom i nervesystemet. Medisiner kan også hemme opptaket av mineraler.

Våre produkter med mineraler

Gå tilbake til ordlisten her