Omega 6

Les og lær mer om Omega 6

Hva er Omega 6?
Omega 6 er en betegnelse på de flerumettede fettsyrene hvor alle har 2 eller flere dobbeltbindinger på karbonatom nummer seks fra hydrokarbonenden. I omega 6 familien finner vi linolsyre (LA) og arachidonsyre (AA). Hovedsakelig finner vi omega 6 i nattlysolje, soyaolje og maisolje. Men arachidonsyren finner vi i kjøtt.
I denne familien av fettsyrer er det linolsyre som er en essensiell fettsyre. Fra linolsyre dannes gammalinolensyre (GLA).

Hva er omega 6 godt for?
Omega 6 er godt for huden, slimhinnene og celleoverflatene. Fra ulike hold hevdes det at gammalinolensyre (GLA) fra linolsyren beskytter hjertet og senker blodtrykket. Videre kan det være sammenheng mellom inntak av GLA og en reduksjon av inflammasjoner, bedret nervefunksjon og immunforsvar. Utskillelse av arachidonsyre fra cellene sies at dempes.

Mangel på omega 6
Mangel på omega 6 kan gi seg utslag i betennelser, eksem og hudproblemer.

Fettsyrebalansen av Omega 3 og Omega 6 i cellene bør ligge innenfor 1:5. Befolkningsstudier viser i gjennomsnitt 15 ganger mer omega-6 enn omega-3 i cellemembraner. Fettsyrebalansen i cellemembraner er et speilbilde av balansetallet i vårt kosthold. Du kan teste fetssyrebalansen med Test4Life hos din lege eller behandler. For å få riktig balanse, anbefaler vi å bruke Oil4Life Balance hver dag i 4 mnd, og deretter bruke Oil4Life Cardio daglig.

Våre produkter med Omega 3

Gå tilbake til ordlisten her